Bí quyết tính ngày rụng trứng tự nhiên

Nếu bạn biết cách tính ngày rụng trứng sẽ giúp bạn có khả năng thụ thai cao và khả năng tránh thai an toàn rất tốt. Xác định được ngày rụng trứng là điểm mấu chốt của việc sinh con theo ý muốn. Chương trình này sẽ giúp bạn xác định tương đối chính xác ngày rụng trứng. Sau khi đã xác định được ngày tương đối chính xác bạn gái phải theo dõi các biểu hiện của cơ thể mình theo các biểu hiện nêu dưới đây để xác định rõ thời điểm rụng trứng.

1. Sự thay đổi của thân nhiệt
2. Siêu âm nang noãn trứng
3. Dịch âm đạo
4. Dùng que thử LH
5. Cảm giác hứng tình
6. Âm hộ sưng phồng
7. Cảm giác tức nặng và nhói bụng

Tính ngày rụng trứng giúp sinh con theo ý muốn

Như chúng ta đã biết: việc tính chính xác thời điểm rụng trứng của người phụ nữ không chỉ giúp gia tăng cơ hội có em bé của các cặp vợ chồng, mà việc tính ngày rụng trứng chính xác còn có thể giúp các chị em phòng tránh thai một cách tự nhiên. Để tính được ngày rụng trứng, cần phải hiểu được cơ chế rụng trứng như thế nào?

Sau khi tính được ngày rụng trứng việc xác định dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên là rất quan trọng. Các bạn nên tham khảo biêt chắc chăn mình đã mang thai sớm nhất.

Cơ chế rụng trứng xảy ra như nào?

Rụng trứng là hiện tượng xảy ra ở cơ thể người phụ nữ, mỗi tháng cơ thể người phụ nữ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định. Hiện tượng rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Hormone là yếu tố quan trọng quyết định sự rụng trứng. Vào thời gian đầu của chu kỳ, cơ thể sản xuất ra một loại hormone sinh dục đặc biệt, giúp kích thích trứng chín và rụng trong thời điểm thích hợp. Mỗi nang buồng trứng sẽ sản sinh ra 1 trứng trong mỗi tháng, trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Trứng sống được khoảng 12-24 giờ sau khi rụng trong khi tinh trùng có thể tồn tại tối đa 7 ngày. Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Do đó, nếu muốn tăng cơ hội thụ thai bạn nên quan hệ vợ chồng trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày.

Để tính được ngày rụng trứng, người phụ nữ phải có chu kỳ kinh nguyệt đều. Thông thường những người phụ nữ có chu kỳ kinh 28 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14. Tuy nhiên không phải thời điểm rụng trứng ở mọi người phụ nữ đều giống nhau. Khi trứng rụng cơ thể người phụ nữ sẽ có ít nhiều thay đổi. Do đó ngoài việc tính ngày rụng trứng người phụ nữ cần phải theo dõi những thay đổi của cơ thể.

Hướng dẫn một số thao tác cơ bản giúp tính ngày rụng trứng

Làm lịch theo dõi ngày kinh hàng tháng.

Làm lịch theo dõi nhiệt độ cơ thể. Đo nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và ghi vào một quyển sổ. Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt chúng ta thường thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 – 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 – 0,2 độ C (trong đó, điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 – 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 – 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ, sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác

Mua que thử để nhận biết ngày rụng trứng

Chu kỳ kinh nguyệt từ 28-32 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 11 – 20 của kỳ kinh. Do đó vào những ngày đó người phụ nữ nên kết hợp việc theo dõi nhiệt độ cơ thể, sử dụng que thử trứng rụng để biết chính xác thời điểm rụng trứng. Việc kết hợp nhiều phương pháp để tính ngày rụng trứng sẽ giúp việc tính ngày trứng rụng chính xác hơn.

Để giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, tính thời điểm rụng trứng Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn đã xây dựng Phần mềm tính ngày rụng trứng. Bạn chỉ cần điền đầy đủ thông tin theo hướng dẫn, phần mềm sẽ đưa ra kết quả.

Nguồn bài viết từ website: me yeu con